Выбрать психолога
Заболевания

СДВГ

Записаться на приём
Синдром дефицита внимания и гиперактивность — это особенность работы мозга, при которой человеку трудно сосредоточиться, усидеть на месте или организовать дела. Иногда кажется, что мысли прыгают, энергия то бурлит, то исчезает, а выполнение даже простых задач требует огромного усилия.
Находим путь к гармонии с собой
Расскажите немного о себе, и мы подбёрем вам психолога, с которым легко и комфортно
Сначала хотим задать вам важный вопрос — как вы себя сегодня чувствуете?
Что вас беспокоит?
Моё состояние
Выберите один или несколько вариантов, и мы предложим специалистов, которые работают с вашим запросом и подходят по пожеланиям.

Не переживайте, если сложно сформулировать запрос, мы поможем — это часть работы психолога. Если сложно понять, что вас беспокоит, расскажите специалисту именно об этом. Разговор должен снять тревогу и страх, а специалист поможет определиться с запросом.
*Select one or more options
18
100
У вас уже есть опыт работы с психологом или терапии?
С кем вам будет комфортнее — с терапевтом мужчиной или с женщиной?
Вам не нужно беспокоиться о квалификации специалиста. Мы всё проверили.
Выберите дату первой сессии. Мы расскажем, как подготовиться к первой встрече.
Выберите время первой сессии. Мы расскажем, как подготовиться к первой встрече.
Оставьте контактные данные, чтобы назначить сессию
Вся информация, которую вы оставите на сайте или обсудите с психологом, конфиденциальна. Мы сообщаем специалисту только имя, которое вы укажете в анкете.
Спасибо!
Мы скоро с вами свяжемся!
Наши специалисты Наши направления
Шаг: 
СДВГ проявляется в разных сферах жизни, и симптомы могут быть заметны как у детей, так и у взрослых. Чаще всего это:

  • Трудности с вниманием — легко отвлекаетесь, сложно довести дело до конца, часто теряются вещи.
  • Импульсивность — поступки совершаются без обдумывания, сложно дождаться своей очереди, легко перебивать.
  • Гиперактивность — хочется двигаться, шуметь, сложно сидеть спокойно; у взрослых может проявляться внутренним напряжением и невозможностью расслабиться.
  • Эмоциональная нестабильность — быстрое переключение настроения, раздражительность, сильные переживания по поводу мелочей.
  • Организационные трудности — сложно планировать, распределять время и держать порядок.

Это не «лень» и не «плохое воспитание». Такие трудности связаны с тем, как мозг регулирует внимание, импульсы и эмоции. Часто люди с СДВГ удивительно креативны, энергичны и способны находить нестандартные решения — просто их мозг работает иначе.
Чем может помочь психиатр
  • Проведение диагностики и подбор безопасного медикаментозного лечения для улучшения концентрации и снижения импульсивности.
  • Сопровождение в процессе терапии, чтобы лечение было эффективным и безопасным.
  • Мониторинг сопутствующих состояний: тревога, депрессия, расстройства сна.
Чем может помочь психотерапевт
  • Обучение навыкам саморегуляции, организации и планирования.
  • Поддержка в работе с импульсивностью и эмоциональными реакциями.
  • Помощь в адаптации к требованиям школы, работы или бытовой жизни.
  • Сопровождение в принятии себя и своих особенностей без стыда и самобичевания.
Возможные жалобы
  • «Не могу сосредоточиться на работе, постоянно отвлекаюсь»
  • «Моему ребёнку трудно усидеть на уроке, он постоянно отвлекается»
  • «Чувствую раздражение и усталость от постоянного внутреннего беспокойства»
  • «Хочу научиться организовывать себя и свои дела, не перегружаясь»
Когда стоит обратиться за помощью:

  • Если трудности с вниманием, импульсивностью или гиперактивностью мешают учёбе, работе или отношениям.
  • Если наблюдается хроническая усталость, эмоциональное выгорание или тревожность.
  • Если попытки справляться самостоятельно не дают результатов.
  • Если хочется научиться жить продуктивно, сохраняя уверенность и внутренний баланс.
Находим путь к гармонии с собой
Записаться на приём Выбрать психолога