Нелепые ссоры по мелочам перерастают в холодные вечера без разговоров. Вы слышите друг друга всё хуже: слова просто «пробегают мимо». Может быть измена, или просто ощущение утраты близости.
Что человек чувствует и какие трудности
Обида, горечь, тревога о будущем отношений, ощущение одиночества рядом с партнёром, повторение семейных сценариев, загруженность ролями. Часто важно отличать конфликтную динамику от симптомов психического расстройства.
Что делает психиатр
При необходимости — диагностирует влияние психических расстройств на поведение партнёра (депрессия, биполярное расстройство, расстройства личности) и назначает медикаментозную помощь; в срочных случаях — обеспечивает безопасность.
Что делает психотерапевт
Парная терапия (эмоционно-фокусированная, системная терапия), работа с коммуникацией, привязанностью и схемами, помощь в установлении границ, восстановлении доверия и понимания. Также возможна индивидуальная терапия для одного из партнёров.
Возможные запросы
«Мы постоянно ссоримся и не знаем как общаться»
«Кажется, мы чужие друг другу»
«Хотим попробовать понять, можно ли сохранить отношения»
Когда стоит обращаться
Если конфликты повторяются циклично, вы не можете договориться самостоятельно, хотите понять, стоит ли продолжать отношения, или нужно восстановить близость — терапия показана.