Выбрать психолога
Заболевания

Ипохондрия

Записаться на приём
Каждый новый симптом вызывает тревогу: «А вдруг это что-то серьёзное?» — и голова уже полна поисков, анализов, подозрений. Врачи говорят, что всё в порядке, но внутри не становится спокойнее. Ипохондрия — это состояние, при котором человек постоянно тревожится о своём здоровье. Даже незначительные ощущения в теле могут восприниматься как признак серьёзной болезни. Мысли о возможных диагнозах становятся навязчивыми, появляется страх врачей и обследований, или наоборот — частые проверки и поиск подтверждений опасениям.
Находим путь к гармонии с собой
Расскажите немного о себе, и мы подбёрем вам психолога, с которым легко и комфортно
Сначала хотим задать вам важный вопрос — как вы себя сегодня чувствуете?
Что вас беспокоит?
Моё состояние
Выберите один или несколько вариантов, и мы предложим специалистов, которые работают с вашим запросом и подходят по пожеланиям.

Не переживайте, если сложно сформулировать запрос, мы поможем — это часть работы психолога. Если сложно понять, что вас беспокоит, расскажите специалисту именно об этом. Разговор должен снять тревогу и страх, а специалист поможет определиться с запросом.
*Select one or more options
18
100
У вас уже есть опыт работы с психологом или терапии?
С кем вам будет комфортнее — с терапевтом мужчиной или с женщиной?
Вам не нужно беспокоиться о квалификации специалиста. Мы всё проверили.
Выберите дату первой сессии. Мы расскажем, как подготовиться к первой встрече.
Выберите время первой сессии. Мы расскажем, как подготовиться к первой встрече.
Оставьте контактные данные, чтобы назначить сессию
Вся информация, которую вы оставите на сайте или обсудите с психологом, конфиденциальна. Мы сообщаем специалисту только имя, которое вы укажете в анкете.
Спасибо!
Мы скоро с вами свяжемся!
Наши специалисты Наши направления
Шаг: 
Может казаться, что тело «предаёт» или скрывает опасность, а страх болезни постепенно начинает управлять жизнью. Иногда тревога становится постоянным фоном, мешая отдыхать, радоваться, строить планы. Тревога при ипохондрии реальная и очень изматывающая. Её причина — повышенная чувствительность к телесным сигналам и внутреннее напряжение, которое мозг ошибочно связывает с болезнью.
Чем может помочь психиатр
  • Оценить уровень тревоги и её влияние на качество жизни.
  • При необходимости назначить лечение, которое снизит интенсивность тревожных мыслей и телесного напряжения.
  • Сопроводить в процессе терапии, помогая стабилизировать эмоциональный фон и сон.
Чем может помочь психотерапевт
  • Помочь понять, откуда растёт тревога за здоровье — часто за ней стоят не болезнь, а страх потери контроля, одиночества или смерти, психотравмирующие истории из прошлого.
  • Научить отличать реальные сигналы тела от тревожных интерпретаций.
  • Разобрать циклы «поиск симптома — тревога — проверка — временное облегчение», чтобы выйти из них.
  • Сопроводить в формировании доверия к телу и возвращении ощущения безопасности в собственном теле.
Возможные жалобы
  • «Мне кажется, что я серьёзно болен, но врачи ничего не находят»
  • «Я не могу перестать проверять симптомы и читать о болезнях»
  • «Постоянно прислушиваюсь к телу, живу в тревоге, что со мной что-то не так»
  • «Хочу перестать бояться за здоровье и начать жить спокойно»
Психотерапия помогает научиться понимать сигналы тела без страха, управлять своей тревогой и возвращать доверие к себе. Забота о психическом состоянии — это тоже часть заботы о здоровье.
Находим путь к гармонии с собой
Записаться на приём Выбрать психолога