Тренинг

ДБТ-тренинг навыков для взрослых и подростков

Записаться

Тренинг ДБТ — это практический курс для тех, кто:

живёт на эмоциональных качелях (гнев, тревога, опустошённость)
склонен к крайностям в мыслях и поступках («всё или ничего»)
часто конфликтует с близкими и потом жалеет об этом
ищет здоровые способы справляться со стрессом вместо вредных

На тренинге вы научитесь:

справляться с эмоциональными бурями
сохранять отношения в конфликтах
выбирать здоровые способы успокоиться
принимать себя и меняться к лучшему

Находим путь к гармонии с собой

Записаться на приём Выбрать психолога