Записаться на консультацию
Подписаться на новые статьи
Мы всегда рады вашей обратной связи
Заявка на сотрудничество
Находим путь к гармонии с собой
Профессиональная поддержка и научно обоснованные методики
-
Главная
Мы создаём пространство, где вам будет по‑настоящему комфортно и спокойно
Центр психологии
Комплексная помощь без лишних хлопот: всё, что вам нужно, — у нас
Направления
Индивидуальное психологическое консультирование
Персональная работа с клиентом по актуальным жизненным запросам — от повседневных трудностей до глубоких личностных кризисов.
Семейная и парная терапия
Восстановление гармоничных отношений в паре или семье через проработку конфликтов и улучшение коммуникации.
Работа с расстройствами личности и невротическими расстройствами
Снижение симптомов тревожности, депрессии, хронического стресса, налаживание качества жизни с помощью научно обоснованных методов.
Психологическая поддержка в кризисных ситуациях
Помощь в самопознании, постановке жизненных целей и реализации потенциала.
Развитие эмоционального интеллекта и навыков коммуникации
Обучение осознанию и управлению эмоциями, построение эффективных взаимодействий в личной и профессиональной сфере.
Психологическое сопровождение личностного роста
Помощь в самопознании, постановке жизненных целей и реализации потенциала.
Мы формируем максимально комфортную среду для терапии, где вы сможете расслабиться и почувствовать себя как дома
Ценности
Доказательность и научная обоснованность
Мы опираемся исключительно на методы и техники с подтверждённой эффективностью, соответствующие современным научным стандартам.
Конфиденциальность и безопасность
Создание пространства, где клиент может быть полностью откровенным без риска разглашения информации.
Индивидуальный подход
Отказ от шаблонных решений — программа терапии формируется под уникальные потребности каждого.
Ориентация на результат
Фокус на конкретных изменениях в жизни клиента, а не на бесконечном «разговоре о проблемах».
Уважение к личности
Признание права клиента на собственные чувства, ценности и темп изменений.
Непрерывное развитие специалистов
Команда постоянно повышает квалификацию, чтобы предоставлять помощь на уровне мировых стандартов.
Мы непрерывно развиваемся, чтобы соответствовать самым высоким стандартам психологической помощи
Наши специалисты
- стаж 16 лет • 6500₽Руководитель центра, психолог, подростковый психолог, АСТ-терапевт
-
-
-
-
-
-
- 13+лет практики, обучений, супервизий и интервизий
- 3000+консультаций
- 0никакой эзотерики и магии, только научный подход и методы с доказанной эффективностью
- мы берёмсяза сложные случаи, за которые не все возьмутся
- разбираемсяв фармакотерапии, сотрудничаем с психиатрами, поэтому сможем при необходимости направить на консультацию или проверить адекватность назначений
- не навязываемтерапию, кому она не нужна: Вы посетите ровно столько встреч, сколько нужно для решения Вашего запроса, или сколько захотите
Подборка частых вопросов — быстро найдите нужный ответ
Вопросы и ответы
Если вы задаетесь этим вопросом, значит, помощь в любом случае нужна. И начать ее получать вы можете как у психолога, так и у психиатра.
Хороший психолог увидит и услышит на первом сеансе признаки (если они есть) необходимости медикаментозной поддержки и направит вас к психиатру. А хороший психиатр обязательно рекомендует вам помимо лекарств курс психотерапии. Такое сочетание фармако- и психотерапии - частый случай. Но гораздо чаще мы добиваемся прогресса без медикаментов.
Психотерапию может проводить как врач-психиатр, так и психолог, если они обучались методам психотерапии (например, КПТ, АСТ, SFT, DBT).
Все психологи нашего центра владеют современными методами психотерапии и работают с запросами разной сложности, а так же сотрудничают с врачами-психиатрами.
Хороший психолог увидит и услышит на первом сеансе признаки (если они есть) необходимости медикаментозной поддержки и направит вас к психиатру. А хороший психиатр обязательно рекомендует вам помимо лекарств курс психотерапии. Такое сочетание фармако- и психотерапии - частый случай. Но гораздо чаще мы добиваемся прогресса без медикаментов.
Психотерапию может проводить как врач-психиатр, так и психолог, если они обучались методам психотерапии (например, КПТ, АСТ, SFT, DBT).
Все психологи нашего центра владеют современными методами психотерапии и работают с запросами разной сложности, а так же сотрудничают с врачами-психиатрами.
Это не обязательно, ведь хороший психолог так структурирует сессию и задаст нужные вопросы, чтобы разобраться, в каком направлении дальше двигаться.
Но если вы хотите, чтобы первая встреча была более эффективна, можете выписать ответы на следующие вопросы:
Но если вы хотите, чтобы первая встреча была более эффективна, можете выписать ответы на следующие вопросы:
- Что именно мне мешает жить?
- Как это проявляется и в какие моменты (моё поведение, реакции, ситуации), в которые я мог/могла бы сказать «мне это не нравится, с этим что-то не так, я хочу это изменить» (чем конкретнее примеры, тем лучше)?
- Как я пойму, что психолог мне помог? Что должно измениться?
Зависит от сложности, глубины и длительности проблемы, от наличия у человека ресурсов для изменений.
Бывает, человеку все становится ясно уже к 3-ей сессии, он привносит новые знания в жизнь и получает нужные результаты. А бывает, что необходимо несколько лет терапии, потому что убеждения, реакции, поведение настолько глубоко и давно въелись в личность человека, что нужно много времени на переобучение новым способам мышления, проживания эмоций, отношения к себе.
Например, стандартное количество сеансов терапии принятия и ответственности согласно руководству - 11-12. Но если у человека комплексное посттравматическое стрессовое расстройство, депрессия и панические атаки, невозможно с этим справиться за такое короткое время. Возможно, в течение жизни этот человек будет периодически обращаться за помощью к своему психотерапевту и психиатру. Но такая жизнь точно будет лучше, полнее и качественнее.
Бывает, человеку все становится ясно уже к 3-ей сессии, он привносит новые знания в жизнь и получает нужные результаты. А бывает, что необходимо несколько лет терапии, потому что убеждения, реакции, поведение настолько глубоко и давно въелись в личность человека, что нужно много времени на переобучение новым способам мышления, проживания эмоций, отношения к себе.
Например, стандартное количество сеансов терапии принятия и ответственности согласно руководству - 11-12. Но если у человека комплексное посттравматическое стрессовое расстройство, депрессия и панические атаки, невозможно с этим справиться за такое короткое время. Возможно, в течение жизни этот человек будет периодически обращаться за помощью к своему психотерапевту и психиатру. Но такая жизнь точно будет лучше, полнее и качественнее.
Делимся знаниями: статьи от наших психологов и важные новости клиники
Блог
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных и получение рекламно-информационных сообщений (рассылок)